Азбука вітамінів та ЗЗК
Вітаміни та мінерали є важливими мікроелементами, які необхідні для багатьох функцій нашого організму. Є два типи вітамінів – водорозчинні та жиророзчинні:
Водорозчинні – вітаміни легко всмоктуються в кишковому тракті й не зберігаються в організмі;
Жиророзчинні – вітаміни зберігаються в печінці та жирових тканинах для подальшого використання.