COVID -19 and Me або без паніки, все під контролем! Історії пацієнтів.

Привіт, друзі. На початку карантину всіх дратував цей масковий режим, а тепер стало навіть подобатись 😊. Ходиш собі такий в масці, й не паришся взагалі, все одно пів обличчя не видно. Можна не фарбуватись, забити на обвітрені губи, та не комплексувати через прищі 😊

Сьогоднішню свою статтю я присвячую причині маскового режиму – «заразі з королівською» назвою COVID – 19. Хочу одразу пояснити та застерегти, що все, що тут буде написано, це суто власний досвід, включайте критичне мислення, не займайтесь самолікуванням, якщо не впевнені у власних знаннях і не готові брати на себе відповідальність.

Від початку пандемії я відчувала постійний страх заразитися вірусняком, адже так само як і ви, маю проблеми з кишківником…хоча мене лякав не стільки вірус, скільки його лікування…АНТИБІОТИКИ, АНТИКОАГУЛЯНТИ та ЖАРОЗНИЖУЮЧІ препарати (група нестероїдних протизапальних лікарських засобів). Всі три слова цілодобово блимали перед моїми очима яскраво червоним кольором «DANGER»!!! Адже саме ці ліки, ОХ як негативно впливають на й так «хворобливий» кишківник.

Отже, спостерігаючи за ростом захворюваності в Україні, я знала, що рано чи пізно мене це також торкнеться. Тоді я прийняла рішення пройти міні курс «Стань медиком» 😊 – Інстаграм був мені у поміч. Я почала вивчати закордонні протоколи лікування Ковіду: які препарати, коли, у яких випадках, в яких дозуваннях. Годинами я залипала в телефоні, виписувала різні варіанти аналізів та лікування, які категорично розбігалися з тим, що пропонують українські медики. В голові поступово вироблявся алгоритм дій. По – перше: команда, яка мала б працювати над лікуванням, включала в себе: МЕНЕ, СІМЕЙНОГО ЛІКАРЯ та ГАСТРОЕНТЕРОЛОГА (в моєму випадку сімейний лікар відпав😊)). По – друге: ніякі препарати не будуть прийматись, допоки не будуть пройдені певні обстеження, тобто аналізи, або рентген. По – третє: який би стан не був – НІЯКОЇ ПАНІКИ!!!

А тепер даю конкретику! Ще раз хочу попередити, що це мій особистий досвід. Закликаю всіх обов’язково консультуватись з лікарем, адже те, що підійшло мені, може нашкодити вам.

1. Після позитивного ПЛР тесту я намагалась не панікувати. Чи було страшно? Було. Але я намагалась тримати себе в руках, адже хвилювання провокує викид кортизолу та адреналіну, в свою чергу пришвидшується серцебиття, і власне, саме дихання. Це може викликати хибне уявлення нестачі кисню. І ви дарма поїдете в стаціонар. Зізнаюсь чесно, в мене був стан наближений до панічної атаки, коли дійсно здавалось, що бракує повітря, тоді я просто приймала заспокійливе, і мене відпускало.
2. Якщо Ви цілком і повністю довіряєте своєму сімейному лікарю і його призначенню, то я вас вітаю, вам надзвичайно пощастило. В мене ситуація була плачевна. Те що виписав мені лікар, з впевненістю можу сказати, привело б мене в лікарню, але не через Ковід, а через кишкову кровотечу☹. Тому я займалась самолікуванням, використовуючи закордонні протоколи.
3. Для початку я здала аналізи, аби орієнтуватися що робиться з організмом: ЗАК з лейкоцитарною формулою, С- реактивний білок, д-димер та коагулограму (два крайні аналізи потрібні для відстежування згортання крові та розуміння чи варто приймати аспірин і ТП). Саме ці аналізи рекомендують здавати хоча б 3 рази: на початку хвороби, на 14 день та після зникнення симптомів. КТ/рентген я вирішила не робити, оскільки на початку хвороби й так нічого не покаже, та і зрештою наявність пневмонії не змінює стратегію лікування. Взагалі, за кордоном КТ роблять тільки стаціонарним хворим, а в нас в Україні – всім підряд ☹, тільки за кошти хворих.
4. Отже, ліки! Антибіотики потрібно пити лише в тому випадку, якщо до вірусної інфекції доєдналась бактеріальна, саме це покаже ЗАК (антибіотики НЕ лікують Ковід!!!не знаю, чому деякі лікарі цього не сприймають). В іншому випадку, ви просто вгробите свою мікрофлору і допоможете вірусу поширюватись швидше. Недарма лікарі стаціонару кричать і застерігають про те, щоб люди не пили схеми з трьох АБ, бо більшість пацієнтів на 8-9 день хвороби попадають в лікарню з ускладненнями, а як тепер лікувати після такої схеми?
5. Не закидайтесь аспірином! Здайте відповідні аналізи (про них я писала вище), і можливо, вам не потрібно буде себе ними труїти.
6. Рухайтесь! Як би погано не було, мусите розганяти кров. Готуйте їсти, прибирайте, ходіть в ліс, робіть вправи. Я не говорю про інтенсивні кардіо навантаження, просто не відлежуйтесь.
7. Дихайте! Незалежно від того, є у вас кашель, чи не має, тримайте вдома надувні кульки. По 5 хвилин, хоча б 5 разів на день надувайте їх. Це не складно, та і зрештою в любому випадку допоможе вашим легеням. Зрештою в YouTube є маса дихальних вправ при Ковіді.
8. Кашель. Скажу чесно, з ним стикнулась вперше. Ніякі АЦЦ і т.п. за кордоном не пропонують, тому на свій страх і ризик пила трав’яний бальзам (назву напишу в кінці статті). Для того, щоб краще відходило мокротиння я весь час знаходилась в напівсидячому положенні, адже думаю всі в курсі, що при пневмонії лежати на спині чи боці небезпечно.
9. Температуру я не збивала. Прийняла рішення, що збиватиму в разі більш як 39 або підвищенні на протязі 3-х днів. Та взагалі є дослідження, що вірус гине за температури 38,7 тому я терпіла і вірила, що та зараза в мені гине😊.
10. РІДИНА!!! Я пила все підряд: чай, каву, морси, компоти. Хоч цукор я не вживаю та в цьому випадку додавала до всього, бо розуміла, організм зараз потребує не пареної курки, а глюкози у вигляді швидких вуглеводів ( якщо любите Комаровського, він про це розказує).

В принципі це саме таке основне з того, що я згадала.

Якщо все ж таки ви не можете обійтись без «важких» ліків, ОБОВ’ЯЗКОВО консультуйтесь з гастроентерологом щодо «захисту» свого кишківника.

Мої симптоми Ковіду: температура 38,7 (1 доба), 37,6 +-(3 доби), надалі від 36,6-37,0; кашель; втрата нюху та смаку; біль у м’язах; втрата апетиту; діарея (2 доби); тахікардія; втома.

P.S.чим я лікувалась? Інтерферони – а2б, бронхіальний бальзам БЕЛЛС, вітаміни Д,С,В, магній+калій, ентерожерміна, субалін форте, ентеросгель, перцевий пластир і ОБОВ’ЯЗКОВО позитивний настрій (фільми, серіали, хобі, ігри, книжки та все що завгодно, все що ви любите і що вас тішить).

Що призначив лікар? Три антибіотики, ібупрофен 4 рази в день незалежно від температури, аспірин – 150 мг протягом місяця…все…занавєс…😊

P.S.S. ще раз закликаю критично ставитися до даної статті. Я не лікар. Все описане мною – це власний досвід. Друзі, будьте свідомі та бережіть себе. Ваша психологиня Крістіна.

Автор: Кристина Язева

Фейсбук https://www.facebook.com/profile.php?id=100003311839806

Е-мейл: typcialo@gmail.com