ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА БОЛЕЗНЬ КРОНА ВЫЗЫВАЕТ ДЕПРЕССИЮ


Примерно половина людей, которые имеют Болезнь Крона, борются с психическими расстройствами. На самом деле психические расстройства встречаются в два-три раза чаще у больных воспалительными заболеваниями кишечника (далее ВЗК). Даже если пациент с ВЗК находится в состоянии ремиссии, его беспокойство и депрессия, как правило, управляемые, но на самом деле они никуда не исчезают, а некоторые вещи могут вызвать вспышки тревоги и депрессии так же, как некоторые вещи вызывают вспышку ВЗК.

«Связь между депрессией и Болезнью Крона особенно прочна, поскольку аутоиммунное состояние обычно проявляется в жизни пациентов, когда они психологически уязвимы, как правило, в подростковом и молодом возрасте», – говорит Дэвид А. Шварц, доктор медицинских наук, руководитель Центра воспалительных заболеваний кишечника университета Вандербильта Нэшвилл, штат Техас.

“Эти пациенты пытаются чего-то достичь, выразить, но их тела предают их, и они не могут контролировать это состояние”, – говорит он. “Эти вещи могут привести к социальной изоляции, а затем к депрессии. Мы должны решить вопрос психического здоровья, чтобы пациент достиг ремиссии. И мы должны продолжать их решать, чтобы он чувствовал себя хорошо и дальше ».

Несмотря на то, что в медицинском сообществе растет осознание этой связи «мозг-кишка», «гораздо больше, чем даже пять-десять лет назад», – говорит доктор Шварц, не существует стандартных рутинных методик скрининга для врачей (или пациентов), чтобы следовать, чтобы они могли идентифицировать, а затем лечить тех, кто борется с психическими заболеваниями, кроме своей болезни Крона.

“Если это не решено на ранних сроках, является вероятная нездоровое поведение, которое развивается, чтобы помочь пациенту справиться”, – говорит доктор Шварц. “Это может привести к ненужным страданиям, усиливая симптомы гораздо хуже, и приводя к ситуации, когда болезнь гораздо сложнее лечить”.

Что говорит исследование

Частота депрессии среди пациентов с Болезнью Крона оказывается выше, говорит доктор философии Лоуренс Гейнс, клинический психолог и доцент из университета Вандербильта. Изучая свои и другие данные, он обнаружил, что депрессия не только негативно влияет на качество жизни пациентов, она также играет роль в усилении воспаления кишечника и может мешать способности пациентов придерживаться рекомендаций по лечению, преднамеренно или нет. Вот, что нашли последние исследования:

Связь мозг-кишечник прочный. В исследовании Гейнса, опубликованном в американском журнале по гастроэнтерологии, его команда обнаружила, что аффективно-когнитивные симптомы (так же изменения настроения) существенно связаны с риском обострения или ухудшения состояния Болезни Крона, что часто приводит к госпитализации.

Депрессия приводит к частым вспышкам болезни Крона. Во втором исследовании Гейнса, опубликованном в журнале «Воспалительные болезни кишечника», были привлечены более 3300 участников и сделан первый вывод – депрессия действительно заставила пациентов сообщить о большей активности Болезни Крона.

Симптомы ВЗК более интенсивные, если приобщены тревожность и депрессия. Отдельное исследование 2018 года в Государственном медицинском колледже штата Пенсильвания рассмотрело 432 человека с ВЗК, и выявило, что у 44% людей возникла тревожность или депрессия или то и другое. Исследователи установили, что больные ВЗК с беспокойством и депрессией пользуются большим количеством медицинских услуг (т.е. отделением неотложной помощи и визуализацией), сообщают о более тяжелые симптомы, чем другие больные ВЗК, и проявляют больше воспаление в пищеварительном тракте при обследовании с помощью эндоскопии.

На некоторые депрессивные расстройства может влиять микробиом кишечника. Исследование почти 6000000 пациентов, опубликованное в журнале Gastroenterology, предоставило больше доказательств значительного связи между депрессией и развитием воспаления ЖКТ, в частности ВЗК. Влияние расстройств настроения при ВЗК подчеркивает потенциальную роль взаимодействия мозга и кишечника и воспаление, говорят авторы. Депрессия также противовоспалительным расстройством, то есть может стимулировать воспаление, и на это может повлиять огромное количество микробов в нашем кишечнике.

Воспаление ЖКТ может непосредственно влиять на центральную нервную систему. Добавляя большее значение выражения «Я иду со своей кишкой», профессор Джон Хопкинс сообщает, что раздражение в системе ЖКТ может передавать сигналы мозга, вызывающих изменения настроения.

Что это значит, если вы чувствуете, что уже много лет болеете ВЗК, которое сопровождается с депрессией? “Это очень циклически и может быть бесконечным циклом обратной связи, если мы не вмешиваемся, как с точки зрения основного заболевания, так и со стороны психического здоровья, с точки зрения питания; следовательно, возрастает важность мультидисциплинарной помощи », – говорит доктор Шварц.

Что нужно сделать, чтобы помочь себе, и позаботиться о своем кишечнике и психическом здоровье:

Отслеживать. Если вы некоторое время живете с Кроном, но все еще не можете поколебать чувство негатива по отношению к себе или своему будущему, начните следить за своим настроением, говорит Гейнс. Записывайте свое отношение к разным вещам, когда вы чувствуете тревогу или беспокойство. Через некоторое время вы сможете обнаружить некоторые из образов мышления, которые могут создавать психологические барьеры и негативные впечатления. “Это может повлиять на то, как вы сами управляете своей болезнью, влияете на иммунную систему и, наконец, влиять на то, как ваша болезнь прогрессирует”, – говорит Гейнс.

Попросите о помощи. « Если вы чувствуете себя плохо особенно в течение длительного периода, поговорите с врачом, говорит доктор Шварц. Возможно, вы не спите хорошо, вы стали менее социальными и более изолированными, меньше едите, или переживаете за боль, которая может “случиться” в будущем. Ваша личная жизнь начинает страдать, а возможно, и ваша самооценка. Все эти вещи могут способствовать тревоге и депрессии, которые поддаются лечению ».

Найдите свое сообщество. Немедицинская поддержка также важна для того, чтобы достичь и поддерживать ремиссию, и обнаружить это на самом деле не слишком сложно. Найдите нужные информационные ресурсы и работайте с ними, найдите пациентов с таким же болезнями, и общайтесь с ними, создаете группы поддержки и помогайте друг другу.

Балуйте себя. Найдите время для прослушивания музыки, которая успокаивает или поднимает ваше настроение, читайте или записывайте свои мысли. Найдите программу комедий – шоу или видео – ведь смех – лучшее лекарство, и это бесплатно! Наслаждайтесь ароматерапией, медитируйте или найдите безопасное место – как темную тихую комнату – куда можно ходить, когда чувствуете беспокойство и / или когда возникают депрессивные тенденции. Если вы напрягаетесь, отправляйтесь к своему автомобилю, включайте любимые мелодии, пойте громко под музыку и езжайте, куда глаза глядят.

Для пациентов с Болезнью Крона, доктор Шварц отмечает пяти ключевых вещах, которые могут помочь модулировать влияние депрессии и тревоги на Болезнь Крона. “Я бы призвал пациентов убедиться, что они высыпаются, найти свой способ борьбы со стрессом (медитация, физические упражнения и т.д.), обогатить отношения, получить полноценное питание и физические нагрузки”.

Источник: https://www.healthcentral.com/article/crohns-and-mental-health

Связанные Публикации

  • Блог, Новости на главной

    Новое исследование связывает кишечные грибки с воспалением кишечника у пациентов с болезнью Крона

    Результаты нового исследования, проведенного учеными из Сase Western Reserve University США, являются шагом к улучшению врачебного понимания болезни Крона и факторов, лежащих в ее основе и приводящих к развитию воспаления кишечной стенки.

  • Новости на главной

    Кишечные стриктуры и болезнь Крона

    Стриктуры могут быть легкими или тяжелыми, а в тяжелых случаях могут привести к полной непроходимости кишечника, то есть ни одна пища или жидкость не сможет пройти через эту часть кишечника. Если это случается, необходима экстренная хирургическая операция, чтобы обеспечить свободный выход для продуктов пищеварения.

  • Блог, Новости на главной

    Диарея и воспалительные заболевания кишечника

    Для многих людей с воспалительными болезнями кишечника (ВЗК) – болезнью Крона, язвенным колитом или микроскопическим колитом – диарея является нормальным явлением повседневной жизни. Это один из самых распространенных симптомов для большинства видов ВЗК. Диарея часто бывает с кровью или слизью и гноем. Если вы впервые сталкиваетесь с такой диареей, это может быть неприятным явлением. Важно,

  • Новости на главной

    ЧТО ТАКОЕ БОЛЕЗНЬ КРОНА? ЧАСТЬ 1

    Болезнь Крона – хроническое воспалительное состояние желудочно-кишечного тракта. Понимание этой болезни может помочь вам и вашим близким ориентироваться в ситуации, возникающей с новым диагнозом. Болезнь Крона относится к группе состояний, известных как воспалительные заболевания кишечника или ВЗК. Она названа в честь доктора Буррилла Б. Крона, который впервые описал болезнь в 1932 году вместе со своими

  • Блог

    ЧТО ТАКОЕ БОЛЕЗНЬ КРОНА? ЧАСТЬ 2

    Признаки и симптомы болезни Крона Болезнь Крона может по-разному влиять на каждого пациента. Симптомы, которые вы может чувствовать, зависят от того, какая часть ЖКТ поражена. Болезнь Крона – это хроническое заболевание, что означает, что пациенты, вероятно, испытывают периоды, когда симптомы активные, известные как обострение, а затем периоды ремиссии, когда вы можете совершенно не замечать никаких

Оставить комемнтарий

Ваш email адрес не будет опублікован. Обязательные поля отметчены.*

Здоровье настолько перевешивает все блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля.
Артур Шопенгауэр (1788 - 1860), немецкий философ

Дополнительное меню

Адрес и контакты

Тел.: +38-050-382-1309 Сотскова Елена
Тел.: +38-097-665-8577 Алесандра Асеева
Тел.: +38-097-772-9828 Сучкова Екатерина
Эл. почта: [email protected]
Facebook: gofulllife