Азбука витаминов и ЗЗК
Витамины и минералы являются важными микроэлементами, которые необходимы для многих функций нашего организма. Есть два типа витаминов – водорастворимые и жирорастворимые:
Водорастворимые – витамины легко всасываются в кишечнике и не сохраняются в организме.
Жирорастворимые – витамины сохраняются в печени и жировых тканях для дальнейшего использования.