Примерно половина людей, которые имеют Болезнь Крона, борются с психическими расстройствами. На самом деле психические расстройства встречаются в два-три раза чаще у больных воспалительными заболеваниями кишечника (далее ВЗК). Даже если пациент с ВЗК находится в состоянии ремиссии, его беспокойство и депрессия, как правило, управляемые, но на самом деле они никуда не исчезают, а некоторые вещи
+ Читать далее
Привет, друзья! В этом блоге я много писала о всяких страшилках, типа панических атак, депрессии, проблем в теле, но сегодня я реально «психанула» и решила раскрыть для вас кардинально другую тему. Потому по всем «какашными» проблемами 😊мы забываем о банальных вещах, которые нам могут приносить удовольствие, и в то же время улучшать самочувствие. Постоянно бегая
+ Читать далее
В наше время постоянные стрессы, большие эмоциональные и информационные нагрузки все чаще заставляют срываться даже самых психологически стойких людей.
Долгое время раздражительность может накапливаться незаметно. Есть много причин, которые могут довести до нервного срыва, но чаще всего, это раздоры в семье и конфликты на работе.
Первое правило и, наверное, самое главное: в состоянии ремиссии поменьше заглядывайте, что там в унитазе, не пытайтесь вспомнить шкалу Бристоля. Не у всех все должно быть одинаково и идеально. Возможно ваш идеальный вариант — это пятый или шестой. Конечно, при появлении крови и слизи стоит и посмотреть. Но если ремиссия, то перестаньте «ковирятися» в своих «результатах» питания. Сначала это будет трудно делать. Но, с практикой вы увидите, что уровень тревоги значительно уменьшится.
+ Читать далее
Ну что, друзья, соскучились? Хочу сегодня продолжить тему депрессии. В прошлый раз мы договорились поговорить об антидепрессантах, проявлении депрессии в теле и, собственно, предупреждении этого недуга. Статья чуточку большая, но «укротите» свою лень, перестаньте читать о коронавирусе и дочитайте ее до конца, возможно, как раз в ней будет та информация, которую вы ищете. Буду стараться писать максимально доступным языком.
+ Читать далее
У меня депрессия! — кто хоть раз не слышал или не говорил так? Сложность только в том, что под словом «депрессия» маскируют все подряд — горе, апатию, печаль, отсутствие жизненных сил, плохое настроение или скуку. Люди постят печальные картинки в Instagram , испытывают «печальку» смотря на осенние листочки и дождик или переживают внутренние волнения слушая плаксивые песенки в наушниках . ..ох, это все такая огромная ошибка, которая является следствием низкой осведомленности.
+ Читать далее
Гиппократ сказал, что «вся болезнь начинается в кишечнике». Приблизительно через 2000 лет основная наука наконец соглашается: плохая смесь бактерий в вашей желудочно-кишечной системе связана с аутоимунными нарушениями, условиями психического здоровья, болезнями сердца и даже определенными видами рака. Так бывает при Язвенном колите (ЯК), который возбуждается микробиом кишечника и запускает иммунную систему для нападения на слизистую, что выстилает кишечник, который приводит к интенсивным и болезненным симптомам.
+ Читать далее