Депресия или хандра: как отличить

У меня депрессия! – кто хоть раз не слышал или не говорил так? Сложность только в том, что под словом «депрессия» маскируют все подряд – горе, апатию, печаль, отсутствие жизненных сил, плохое настроение или скуку. Люди постят печальные картинки в Instagram , испытывают «печальку» смотря на осенние листочки и дождик или переживают внутренние волнения слушая плаксивые песенки в наушниках . ..ох, это все такая огромная ошибка, которая является следствием низкой осведомленности.

Итак, депресия или все же хандра? Давайте будем разбираться. Любой человек независимо от социального статуса может столкнуться с таким положением, особенно когда болеет, в нашем случае воспалительными заболеваниями кишечника. Ощущение постоянного угнетения через установленный диагноз, ежедневные «деликатные» проблемы, страх от такого нежелательного обострения, навязчивые мысли о лечении и вообще будущее. Но для нас важно вовремя заметить симптомы настоящей депрессии и принять соответствующие меры.

Справочник по диагностике и статистике психических расстройств Американской психиатрической ассоциации ( DSM-5 ) отмечает девять основных признаков большого депрессивного расстройства По меньшей мере пять из них имеют проявляться в течение двух недель каждый день !!! – только тогда можно диагностировать болезнь:  

  1. Преимущественно подавленное настроение;
  2. Существенно снижен интерес к делам и других активностей и отсутствие удовольствия от них;
  3. Существенная потеря или набор веса;
  4. Нарушение сна; 
  5. Возбудимость или приторможенность; 
  6. Усталость или потеря энергии;
  7. Переживание собственной неполноценности или безосновательной вины;
  8. Неспособность концентрировать внимание и ясно думать;
  9. Регулярные мысли о смерти, намерения или попытки самоубийства.

Собственно, совокупность всех этих признаков и их продолжительность отличает депрессию от хандры и похожих состояний.

Депрессию разделяют на три типа в зависимости от тяжести заболевания: легкую, умеренную и тяжелую. Лечение назначается в соответствии со степенью тяжести депрессии.  

При легкой и умеренной депрессии можно обойтись методами самопомощи, но это касается только данного типа !!! Поскольку весь интернет пестрит советами: гулять и проводить время с близкими, найти себе хобби, заняться спортом и т.д., то это можно использовать, но если же депрессия среднего или тяжелого степеней, то рекомендуется психотерапия и прием антидепрессантов. Подбор антидепрессанта это компетенция врача-психиатра, поскольку учитывать нужно тип депресии, степень ее выраженности и предсказуемую реакцию пациента на конкретный препарат. Прием лекарств происходит только под наблюдением врача.

Если Вам интересна эта тема, то в следующей статье можно подробнее рассмотреть вопрос антидепрессантов; проявления депрессии в теле; как с помощью методик определить склонность к депрессии и как эту депрессию предупреждать.

 

Автор: Кристина Язева

Фейсбук https://www.facebook.com/profile.php?id=100003311839806

Е-мейл: [email protected]


    Задати питання автору

     

     

    Связанные Публикации

    Оставить комемнтарий

    Ваш email адрес не будет опублікован. Обязательные поля отметчены.*

    Здоровье настолько перевешивает все блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля.
    Артур Шопенгауэр (1788 - 1860), немецкий философ

    Дополнительное меню

    Адрес и контакты

    Тел.: +38-050-382-1309 Сотскова Елена
    Тел.: +38-097-665-8577 Алесандра Асеева
    Тел.: +38-097-772-9828 Сучкова Екатерина
    Эл. почта: [email protected]
    Facebook: gofulllife