Употребление чая может оказать защитное действие на кишечник и предупреждать развитие язвенного колита

Для лечения язвенного колита сегодня доступно много рецептурных препаратов, таких как аминосалицилаты и кортикостероиды. Эти лекарства могут уменьшить симптомы заболевания, но не могут его вылечить, и также способны вызвать побочные эффекты. Имея это в виду, некоторые учёные исследуют, как натуральные продукты могут помочь в лечении язвенного колита.

Ученые провели много исследований, которые показали многообещающие результаты после использования природных соединений в борьбе с язвенным колитом (далее ЯК). Однако большинство из них были проведены на животных, в то время как в исследованиях с привлечением людей были очень небольшие размеры выборки.

Исследование 2016 года в Китае показало, что употребление чая может оказать защитное действие на кишечник и предупреждать развитие ЯК. Однако остается непонятным, какой тип чая является оптимальным.

Ромашка

Результаты исследования в 2010 году свидетельствуют в пользу того, что ромашка имеет долгую историю использования из-за ее противовоспалительного, антиоксидантного и успокаивающего действия. Однако есть ограниченные исследования, которые изучают, как вещества в ромашке могут помочь пациентам с ЯК.

Исследование 2016 на крысах, направленное на изучение возможной роли ромашки в выработке иммунного ответа, позволило выяснить, что экстракт ромашки снижает маркеры окислительного стресса в толстом кишечнике крыс.

Имбирь

В работе 2019 года ученые обнаружили, что добавки имбиря уменьшают тяжесть течения ЯК и улучшают качество жизни. Однако авторы утверждают, что для более надежных выводов необходимы дальнейшие исследования с использованием разных доз и рецептур. Кроме того, ожидаются результаты рандомизированного контролируемого исследования, в котором оценивали влияние имбиря у 44 человек с ЯК.

Куркумин

Куркумин является противовоспалительным соединением в куркуме. В небольшом исследовании 2018 года, в котором принимали участие 20 человек с легкой и умеренной формой ЯК, ученые рассматривали комбинацию куркумина, зеленого чая и селена в течение 8 недель. Исследование показало, что эта терапия с месаламином или без него улучшала симптомы и уменьшала активность заболевания.

Некоторые другие испытания куркумина у лиц с ЯК показали подобные благоприятные эффекты в других небольших исследованиях. Обзор шести рандомизированных контролируемых исследований показал, что это вещество в сочетании с 5-аминосалициловой кислотой эффективно для поддержания ремиссии у людей с ЯК.

Зеленый чай

Зеленый чай содержит растительные соединения, называемые полифенолами. Пилотное исследование 2013 года с участием 20 человек с ЯК показало, что полифенолы зеленого чая снижают активность заболевания по сравнению с плацебо.

Ягоды или гранат

Ресвератрол является соединением, содержащимся в ягодах, гранатах и винограде. Исследование 2016 года показало, что добавки с ресвератролом могут снизить активность заболевания и улучшить качество жизни при ЯК.

Как чай помогает лицам, страдающим ЯК

Вышеперечисленные ингредиенты происходят из растений и доступны в виде чая. Растения содержат многие химические соединения, которые могут улучшать желудочно-кишечные симптомы, включая алкалоиды, фенолы и полифенолы.

Эти соединения влияют на работу иммунной системы, а также защищают от окислительного стресса и предотвращают повреждение клеток. В дополнение к противовоспалительному действию теплая чашка чая обеспечивает увлажнение, восполняя жидкость, которую люди могут потерять из-за диареи. Это также может успокоить расстройство желудка.

Диета является фактором окружающей среды, влияющим на возникновение и прогрессирование ЯК. Диетологи недавно предложили противовоспалительную диету для лечения воспалительных заболеваний кишечника, включающую зеленый чай.

Риски и размышления

При использовании натуральных продуктов нужно учесть некие аспекты. Например, ромашка может вызвать аллергические реакции в редких случаях согласно предыдущему исследованию 2010 года. Кроме того, побочные эффекты имбиря обычно мягкие и включают изжогу, газ и приливы.

Куркума и куркумин также могут увеличить выработку желчи, поэтому людям с непроходимостью желчи или желчекаменной болезнью следует употреблять их с осторожностью. Они могут снизить уровень сахара в крови, что может оказать влияние на эффект лекарства от диабета.

Есть также побочные эффекты зеленого чая при длительном приеме — он может действовать как мочегонное средство, что приводит к обезвоживанию. Длительное чрезмерное употребление его может нарушить синтез желчных кислот.

Источник: https://www.medicalnewstoday.com/articles/chamomile-tea-for-ulcerative-colitis#best-teas-to-try