В наше время постоянные стрессы, большие эмоциональные и информационные нагрузки все чаще заставляют срываться даже самых психологически стойких людей.
Долгое время раздражительность может накапливаться незаметно. Есть много причин, которые могут довести до нервного срыва, но чаще всего, это раздоры в семье и конфликты на работе.
Для людей, живущих с ВЗК, стресс и тревога могут быть частью повседневной жизни, и в это время пандемия COVID-19 добавила дополнительного повода для беспокойства. Важно контролировать свои эмоции постоянно и помнить о том, что именно одна из самых частых причин, по которой у пациентов с ВЗК начинается обострение – это стресс! Поэтому сейчас очень важно позаботиться о профилактике обострения заболевания, и узнать о том, как не поддаваться панике, а пережить карантин спокойно, с пользой для себя и своих близких.
+ Читать далее