Бананово-шпинатний смузі
Запалення у кишечнику може знизити здатність організму засвоювати поживні речовини. Цей коктейль допомагає отримати необхідні речі: Шпинат – це гарне джерело заліза – мінералу, дефіцит якого буває при загостренні ЗЗК. Банани також можуть допомогти замінити втрачені поживні речовини, такі як калій, що важливо для електролітного балансу.
+ Читати більше