Дегідратація (Зневоднення)
Наше тіло складається приблизно з двох третин води. Нам потрібно лише, щоб загальний рівень води знизився на кілька відсотків, щоб ми відчули дегідрацію (зневоднення) – тобто, що нашому організму не вистачає води. Нестача води може врешті-решт призвести до проблем всередині організму, таких як камені в нирках, ураження печінки, м’язів та суглобів.
+ Читати більше