ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ ПРИ ЯЗВЕННОМ КОЛИТЕ: ЧТО НЕОБХОДИМО ПРИНИМАТЬ

ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ ПРИ ЯЗВЕННОМ КОЛИТЕ: ЧТО НЕОБХОДИМО ПРИНИМАТЬ


Если вы живете с язвенным колитом (ВК), вы знаете все о боли и воспаления, которые вызывают язвы в вашем желудочно-кишечном тракте. Вы также, наверное, знаете о том, возникающая от воспалительной болезни кишечника (ВЗК), что препятствует способности вашего организма усваивать питательные вещества. «Вот почему многие люди с ВК принимают добавки», – говорит Евгений Йен, доктор медицины, гастроэнтеролог и сопредседатель Комитета по вопросам образования пациентов Фонда Крона и колите. Но необходимые пищевые добавки? И какие типы вам следует рассмотреть? Вот что говорят эксперты.

Способность кишечника усваивать питательные вещества страдает во время обострений

«ВК вызывает воспаление во всем толстом кишечнике, но, к счастью, эта область не столь важна для усвоения витаминов или минералов, как ваша тонкая кишка», – говорит доктор Йен. «Однако, наличие воспаления во время обострения ВК означает, что ваше тело работает больше, чтобы защититься, возможно, вам придется увеличить потребление калорий и питательных веществ в течение этого времени», – объясняет Дайан Джавелли, врач клинической диетологии Центра IBD Медицинского центра Университета Вашингтона.

Сбалансированное питание не всегда покрывает ваши потребности

Представьте себе, вы питаетесь сбалансировано, ежедневно вы получаете все необходимые витамины и минералы. Но, во время вспышки ВК часто нет ничего сбалансированного в том, что происходит или выходит из организма. «Если у вас много диареи, еда и питательные вещества, которые вы потребляете, могут не иметь шансов полностью усвоиться», – говорит Джавелли. Кроме того, многие люди избегают определенных продуктов, содержащих питательные вещества, таких как фрукты, овощи и цельные зерна, поскольку это может ухудшить симптомы ВК и привести к диарее.

Поливитамины могут помочь

“Поскольку существует так много причин, почему пациенты, страдающие ВК, не получают должного питания, им часто рекомендуется принимать поливитамины, чтобы помочь в решении любых пищевых проблем”, – говорит Джавелли. Однако если у вас мало любого конкретного витамина или минерала, одних только мультивитаминов, вероятно, будет недостаточно. Некоторые общие дефициты у людей с язвенным колитом включают железо, витамин D, кальций, фолиевую кислоту и витамин B12.

Анализ крови ответит на вопросы

Я не думаю, когда дело касается вашего питания. Пройдите полный анализ крови, который делают раз в год, включая тестирование уровня железа и ферритина (что показывает, насколько хорошо ваш организм сохраняет железо). Ваше лабораторное исследование также покажет информацию об уровне витамина D, кальция и витамина B12. Если у вас мало любого из этих или других питательных веществ, врач может предложить принимать добавку. Каким бы ни был ваш курс действий, за несколько месяцев проведите дополнительную лабораторное исследование, чтобы проверить, исправлен ваш дефицит, говорит Джавелли.

Почему вам может понадобиться добавка железа

Железо является строительным материалом для клеток крови, но если вы страдаете от ВК, воспаление и потеря крови через язвы в вашей системе желудочно-кишечного тракта затрудняют для вашего организма усвоения достаточного количества минерала. “Когда ваше тело больное, это отражается на клетках крови”, – говорит доктор Йен. “Вы не только теряете кровь через язвы, но и ваше тело, видимо, не восстанавливает эти клетки очень быстро”. Это является проблемой, потому что если у вас недостаточно здоровых эритроцитов для переноса кислорода по всему телу, у вас разовьется анемия, из-за чего вы будете постоянно испытывать чрезмерную усталость.

Хитрая вещь о добавках железа

В основном врачи предпочитают получать железо из питания, но людям с ВК часто трудно принимать пищу с высоким содержанием железа, например, зеленые листовые овощи, которые могут ухудшить диарею. «Усложняя ситуацию, употребление препарата железа также может быть непростым для людей с ВК», – говорит доктор Йен, это может раздражать кишечник (точно не то, что вам нужно). Вроде хорошие новости: “В случаях, когда дефицит железа плохой, мы можем вводить железо внутривенно – это немного легче для кишечника”, – говорит доктор Йен.

Добавки витамина D и кальция

Витамин D и кальций являются ключевыми для здоровья костей, и это особенно важно, если вы один из многих людей с язвенным колитом, которые принимают высокий уровень рецептурных стероидов, которые могут нанести вред вашим костям. Еще одно преимущество витамина D: «Считается, что он играет роль в уменьшении воспаления кишечника», – говорит доктор Йен. Поскольку витамин может помочь вашему организму лучше усваивать кальций, вы часто найдете эти два витамины вместе в одной добавке.

Когда принимать добавку фолиевой кислоты

Фолат (природная форма витамина В9 в пище) и фолиевая кислота (синтетическая форма, используется в добавках) помогают вашему организму вырабатывать и поддерживать новые клетки. Питательное вещество играет определенную роль в предотвращении анемии, поэтому важно поддерживать высокий уровень этого элемента. Поскольку некоторые лекарства против ВК, включая азульфидин (сульфасалазин), могут препятствовать способности вашего организма усваивать фолат, если вы принимаете это лекарство, ваш врач, скорее всего, назначит добавки с фолиевой кислотой.

Следует принимать добавку с витамином В12?

Витамин В12 помогает поддерживать здоровые нервы и клетки крови во время работы, чтобы предотвратить определенным типам анемии. «Хотя дефициты чаще встречаются у пациентов с болезнью Крона, они также могут быть и у людей с ВК», – говорит Джевелл. “В 12 всасывается в области тонкой кишки, которая называется дистальным отделом подвздошной кишки”, – говорит доктор Йен. “Этот тип дефицита распространен у людей, перенесших операцию на этом участке кишечника, из-за чего организм затрудняет усвоение питательного вещества”.

Поговорите со своим гастроэнтерологом

Прежде чем принимать какие-либо добавки, поговорите со своим гастроэнтерологом, чтобы определить пищевые дефициты и решить, какие добавки могут помочь больше. Ваш доктор может рассказать вам о потенциальных побочных эффектах и ​​возможное взаимодействие с любыми другими лекарственными средствами или добавками, которые вы можете принимать. «Кроме того, некоторые растительные добавки могут влиять на пищеварительную систему, возможно, ухудшая диарею и другие симптомы ВК», – говорит Джевелл, поэтому всегда слушайте своего врача ».

Источник: https://www.healthcentral.com/slideshow/supplements-for-ulcerative-colitis

Оставить комемнтарий

Ваш email адрес не будет опублікован. Обязательные поля отметчены.*

Здоровье настолько перевешивает все блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля.
Артур Шопенгауэр (1788 - 1860), немецкий философ

Дополнительное меню

Адрес и контакты

Тел.: +38-050-382-1309 Сотскова Елена
Тел.: +38-097-665-8577 Алесандра Асеева
Тел.: +38-097-772-9828 Сучкова Екатерина
Эл. почта: [email protected]
Facebook: gofulllife